野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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ココア/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

 人参ココアジュース/抜け毛・脱毛の予防
抜け毛・脱毛の予防 人参ココアジュース ジュースの材料
人参  50g 
ココア 小さじ1杯
干し椎茸  小1枚 
はちみつ 大さじ1杯
豆乳 150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、人参を洗い、2~3cm程度に切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※はちみつは国産の天然蜂蜜がお勧めです。
※野菜ジュース用には、新鮮な人参を使用しましょう。
 
  抜け毛・脱毛の予防効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して髪の育毛・発毛に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して抜け毛・脱毛を予防することが大切です。
 抜け毛・脱毛の予防効果がある栄養素と食品
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB12、葉酸、マグネシウム、亜鉛、セレン、鉄、イノシトール、カプサイシン、イソフラボン、ショウガオール
 
ココアかぼちゃジュース/ フケ対策
フケ対策 ココアかぼちゃジュース ジュースの材料
かぼちゃ  50g 
ココア  小さじ1杯
アーモンド  5粒 
牛乳 150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、材料をジュースミキサーにかけます。
※かぼちゃは茹でて柔らかくしておきます。
 
  フケ対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して頭皮の健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してフケ症を予防することが何より大切です。
  フケ対策効果がある栄養素と食品
ビタミンA、ビタミンB6、亜鉛、セレン
 
 ココア酒かすジュース/強精・精力増進
強精・精力増進 ココア酒かすジュース ジュースの材料
酒かす  20g 
ねぎ 10g
ココア  小さじ1杯 
はちみつ 大さじ1杯
170ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、ネギを洗い、2~3cm程度に切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※ココアはピュアココア(純ココア)がお勧めです。
※野菜ジュースには、新鮮なネギを使いましょう。
 
 強精・精力増進に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
強精・精力増進に効果的な栄養素と食品
セレン、マンガン、ビタミンE、亜鉛、ビタミンB12、コエンザイムQ10、イノシトール
 
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どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布