野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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大根(だいこん)/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

にんじん大根ジュース/ 風邪の予防
 風邪の予防 にんじん大根ジュース ジュースの材料
にんじん  50g 
大根(だいこん)  50g
オレンジ果汁  100ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、野菜を洗い、2~3cmほどに切ります。
2、オレンジを半分に切り、スクイザーで果汁を搾ります。
3、材料をジュースミキサーにかける。
※オレンジ果汁は生のオレンジを搾って作った方がビタミンやミネラルがはるかに豊富です。
 
 風邪の予防に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
風邪の予防に効果的な栄養素と食品
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、パントテン酸、ビタミンB6、亜鉛、βグルカン
  
パイナップル大根ジュース/胸やけ対策
胸やけ対策 パイナップル大根ジュース ジュースの材料
パイナップル  30g 
大根 20g
はちみつ 小さじ1杯 
150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、パイナップルを切り、果肉を取ります。
2、大根を洗い、2~3cmほどに切ります。
3、材料をジュースミキサーにかける。
※はちみつは国産の天然蜂蜜をお勧めします。
※野菜ジュース用には、新鮮な大根(野菜)を使用しましょう。
  
  胸やけ対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活を改善して胸やけを予防することが何より大切です。
  胸やけ対策効果がある栄養素と食品
ビタミンU、消化促進酵素
 
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どくだみ黒酢
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ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布