野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
このエントリーをはてなブックマークに追加

ひじき/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

 豆乳ひじきジュース/育毛・発毛
育毛・発毛 豆乳ひじきジュース ジュースの材料
豆乳  170ml 
ひじき  30g
ピーナッツ  10粒 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、材料をジュースミキサーにかける。
※乾燥ひじきはあらかじめ水で戻しておいて使用します。
※お好みで、落花生(ピーナッツ)の渋皮を入れても良いでしょう。ポリフェノールを含んでいます。
 
 飲む育毛法は育毛・発毛に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して育毛・発毛に努めることです。
食生活を改善して髪の毛の栄養を補助することが何より大切です。
育毛・発毛に効果的な栄養素と食品
ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、マンガン、亜鉛、メチオニン(必須アミノ酸)、タンパク質
 
ひじき人参ジュース/爪の健康維持
爪の健康維持 ひじき人参ジュース ジュースの材料
人参  20g 
ひじき  30g
豆乳  150ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、人参を洗い、2~3cmほどに切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※人参は茹でて柔らかくしておきましょう。
※ひじきは水で戻しておきましょう。
※野菜ジュース用には、新鮮な人参(野菜)を使用しましょう。
 
  爪の健康維持に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して爪の健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して爪の栄養成分を十分に取り入れることで健康的な爪が維持できます。
  爪の健康維持に効果がある栄養素と食品
ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビオチン、カルシウム、鉄、亜鉛
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布