野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
このエントリーをはてなブックマークに追加

かぼちゃ/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

 柚子かぼちゃジュース/肩こり解消
肩こり解消 柚子かぼちゃジュース ジュースの材料
ゆず(柚子)果汁  30ml
かぼちゃ 50g
はちみつ  小さじ1杯 
120ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、ユズは半分に切り、スクイザーで果汁を搾ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※カボチヤはあらかじめ湯がいて火を通しておきます。
 
 肩こり解消に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
肩こり解消に効果的な栄養素と食品
ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、パントテン酸、ビタミンB12、ビタミンC、鉄、マグネシウム、クエン酸、納豆、たまねぎ
  
 人参かぼちゃジュース子供の成長 
子供の成長 人参コンブジュース ジュースの材料
桜えび  5g 
かぼちゃ  50g
昆布  5g 
黒ごま 大さじ1杯
牛乳 150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、材料をジュースミキサーにかけます。
※桜えびは干しえびでもかまいません。
※昆布は水に浸して柔らかくしておきます。
※カボチャはあらかじめ茹でて柔らかくしておきます。
 
 子供の成長に効果的な栄養素のビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して子供の成長に必要な栄養素を摂ることが大切です。
子供の成長に必要な栄養素と食品
カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンK、イソフラボン、マンガン、亜鉛、銅、鉄、ヨード
 
 ピーマンかぼちゃジュース/紫外線対策 
 紫外線対策 かぼちゃピーマンジュース ジュースの材料
かぼちゃ  50g 
ピーマン 50g
グレープフルーツ  100ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、ピーマンを洗い、2~3cmほどに切ります。
2、グレープフルーツを半分に切り、スクイザーで
果汁を搾ります。
3、材料をジュースミキサーにかけます。
※グレープフルーツは生果汁がベストです。
※カボチャはあらかじめ茹でて柔らかくしておきます。
 
 紫外線対策に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して紫外線から肌や目を守ることが大切です。
紫外線対策に必要な栄養素と食品
ビタミンC、パントテン酸、ビタミンE、セレン、銅、カロチノイド、ルテイン、ビタミンA
かぼちゃの料理
・かぼちゃのポタージュスープ
・かぼちゃの煮物
・かぼちゃの蒸しパン
・かぼちゃのマフィン
・かぼちゃのサラダ
・かぼちゃのコロッケ
・かぼちゃのてんぷら
・かぼちゃの団子
 
国産蜂蜜(はちみつ)里山屋 スポンサードリンク
天然完熟はちみつを養蜂場より産地直送いたします。
www.satoyamaya.com
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布