野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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かぶの葉/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

かぶの葉ジュース/骨粗鬆症の予防

骨粗鬆症の予防 桜えびかぼちゃジュース ジュースの材料
桜えび  5g 
かぼちゃ 50g
黒ごま  大さじ1杯 
かぶの葉  30g
豆乳 150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、かぶの葉を洗い、3~4cmほどに切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※カボチャはあらかじめ茹でて柔らかくしておきます。
※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使いましょう。
 
 骨粗鬆症の予防に効果的な栄養素のビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活(食事内容)を改善して骨粗鬆症を予防することが何より大切です。
骨粗鬆症の予防に必要な栄養素と食品
カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンK、イソフラボン、マンガン、亜鉛、銅
 
 かぶの葉ジュース/安眠・快眠
安眠・快眠 バナナかぶの葉ジュース ジュースの材料
バナナ  50g 
かぶの葉  30g
きな粉  大さじ1杯 
牛乳 120ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、かぶの葉を洗い、3~4cmほどに切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※かぶの葉が用意できない場合は大根の葉でも良いでしょう。
※野菜ジュース用には、新鮮なかぶの葉を使用しましょう。
 
 安眠・快眠に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
安眠・快眠に効果的な栄養素と食品
カルシウム、マグネシウム、トリプトファン、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンB2、パントテン酸、葉酸
かぶの葉の料理
・かぶの煮物
・かぶのポトフ
・かぶの浅漬け
・かぶの漬物(つけもの)
・かぶのスープ
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布