野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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寒天/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

寒天グレープフルーツジュース/ダイエット効果
痩身・痩せる 寒天グレープフルーツジュース ジュースの材料
寒天粉   1g 
ヤーコン 30g
ヨーグルト  20g 
グレープフルーツ 150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、ヤーコンの皮を剥き、2~3cm程度に切ります。
2、グレープフルーツを半分に切り、スクイザーで
生果汁を搾ります。
※グレープフルーツは生果汁を搾るのがお勧めです。
寒天ダイエットレシピとしておすすめです♪
※ヤーコンがない場合は、梨やりんごを代用しましょう。
 
 ダイエット効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康的なダイエットに努めましょう。
食生活や食事内容を改善して健康的に痩せることが大切です。
ダイエット効果がある栄養素と食品
ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、食物繊維、鉄、カルニチン、キトサン
 
寒天ブロッコリージュース/にきび対策
にきび対策 寒天ブロッコリージュース ジュースの材料
ブロッコリー  30g 
寒天粉  1g
海苔  1g 
豆乳 170ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、ブロッコリーを洗い、3~4cmほどに切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※野菜ジュース用には、新鮮な野菜(ブロッコリー)を選びましょう。
 
  にきび対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して皮膚の健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してニキビを予防することも大切です。
   にきび対策効果がある栄養素と食品
ビタミンB2、ビオチン、ビタミンE、ビタミンC、食物繊維
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布