野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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きな粉/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

 きな粉バナナジュース/便秘解消
便秘解消 きな粉バナナジュース ジュースの材料
バナナ  30g 
ヨーグルト 20g
きな粉  大さじ1杯 
豆乳 150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、材料をジュースミキサーにかけます。
※バナナの食べ頃は表面に黒い斑点(シュガースポット)が現れる頃です。熟成度が上がると糖度が上がり、免疫増強効果もアップします。
 
  便秘解消効果があるビタミンやミネラル、食物繊維、ビフィズス菌がたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して腸の健康管理に努めましょう。食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
  便秘解消効果がある栄養素と食品
食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌(ビフィズス菌)、ペクチン、ビタミンB1、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC、ビタミンK
 
 アボカドりんごジュース/デトックス効果
デトックス効果 アボカドりんごジュース ジュースの材料
アボカド  20g 
りんご(皮付き) 30g
きな粉  大さじ1杯 
昆布  5g
150ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、りんごの皮をよく洗い、切ります。
2、アボカドに切れ目を入れて、種を除き、果肉を
取り出します。
3、材料をジュースミキサーにかけます。
※りんごは皮付きの方がビタミンやポリフェノールが豊富に含まれています。
※昆布は水で戻しておきます。戻し汁も利用しましょう。
 
  デトックス効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取してデトックスに努めましょう。
食生活や食事内容を改善して新陳代謝を促し、体内の老廃物や有害物質を排出することが大切です。
  デトックス効果がある栄養素と食品
食物繊維、カリウム、セレン、カルシウム、マグネシウム、レシチン
 
 ネギそら豆ジュース/前立腺がん予防
 前立腺がん予防 ネギそら豆ジュース ジュースの材料
ネギ  10g 
そら豆 20g
きな粉   大さじ1杯 
オレンジ果汁 170ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、ネギを洗い、3~4cmほどに切ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※そら豆は茹でて柔らかくしておきます。
※野菜ジュース用には、新鮮なネギ(野菜)を使用しましょう。
 
 前立腺がん予防に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
前立腺がん予防に効果がある栄養素と食品
ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、亜鉛、セレン
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布