野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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キウイ/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

かぼちゃキウイジュース/ 若返り効果
若返り効果 かぼちゃキウイジュース ジュースの材料
かぼちゃ  40g 
キウイフルーツ  40g
干し椎茸  小1ケ 
オレンジ果汁 120ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、キウイフルーツの皮を剥き、輪切りにします。
2.オレンジを半分に切り、スクイザーで果汁を搾ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※生のオレンジ果汁が用意できない場合はミカンを代用しましょう。
※かぼちゃは茹でて柔らかくしておきます。
※干し椎茸は水に戻しておきます。
 
 若返り効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して若返り美容に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してアンチエイジングすることが大切です。
 若返り効果がある栄養素と食品
ビタミンC、ビタミンE、パントテン酸、ビタミンB12、セレン、カリウム、DHA、コラーゲン、コエンザイムQ10
 
 かぼちゃキウイジュース/メタボ予防・対策
メタボ予防・対策 かぼちゃキウイジュース ジュースの材料
キウイフルーツ   30g 
かぼちゃ 30g
豆乳  140ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、キウイフルーツは皮を剥き、輪切りにします。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※カボチャはあらかじめ茹でて柔らかくしておきます。
 
    メタボ予防・対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
  メタボ予防・対策効果がある栄養素と食品
ビタミンB1、ビタミンE
 
アスパラグレープフルーツジュース/肌荒れ対策 
肌荒れ対策 アスパラガスグレープフルーツジュース ジュースの材料
アスパラガス  20g 
キウイフルーツ  20g
グレープフルーツ  160ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、アスパラガスは洗い、2~3cmほどに切ります。
2、キウイフルーツは皮を剥き、輪切りにします。
3、グレープフルーツは半分に切り、スクイザーで
生果汁を搾ります。
※グレープフルーツは生のグレープフルーツを搾りましょう。
※野菜ジュース用には、新鮮な野菜を使いましょう。
 
   肌荒れ対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して皮膚のスキンケアに努めましょう。
食生活や食事内容を改善して肌荒れを予防・改善することが何より大切です。
  肌荒れ対策効果がある栄養素と食品
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、亜鉛、レシチン
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布