野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
このエントリーをはてなブックマークに追加

オレンジ/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

 オレンジかぼちゃジュース/若返り効果
若返り効果 かぼちゃキウイジュース ジュースの材料
かぼちゃ  40g 
キウイフルーツ 40g
干し椎茸  小1ケ 
オレンジ果汁  120ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、キウイフルーツの皮を剥き、輪切りにします。
2、オレンジを半分に切り、果汁を搾ります。
3、材料をジュースミキサーにかけます。
※生のオレンジ果汁が用意できない場合はミカンを代用しましょう。
※かぼちゃは茹でて柔らかくしておきます。
 
 若返り効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して若返り美容に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してアンチエイジングすることが大切です。
 若返り効果がある栄養素と食品
ビタミンC、ビタミンE、パントテン酸、ビタミンB12、セレン、カリウム、DHA、コラーゲン、コエンザイムQ10
 
 オレンジ海苔ジュース/動脈硬化の予防
動脈硬化の予防 海苔しいたけジュース ジュースの材料
かぼちゃ  30g 
干し椎茸 小1枚
海苔  1g 
オレンジ果汁   170ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、オレンジは半分に切り、スクイザーでオレンジ
果汁を搾ります。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※かぼちゃは茹でて柔らかくしておきます。
 
  動脈硬化の予防効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。食生活や食事内容を改善して動脈硬化を予防することが何より大切です。
  動脈硬化の予防効果がある栄養素と食品
カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、葉酸、コリン、レシチン、セレン、DHA、EPA
 
オレンジピーマンジュース/歯周病・歯槽膿漏の予防
歯周病・歯槽膿漏の予防 人参ピーマンジュース ジュースの材料
にんじん  30g 
黄ピーマン 30g
オレンジ果汁  140ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、野菜を洗い、2~3cm程度に切ります。
2、オレンジを半分に切り、スクイザーでオレンジ
果汁を搾ります。
3、材料をジュースミキサーにかけます。
※オレンジが用意できない場合はミカンでも良いでしょう。
※野菜ジュース用の野菜は新鮮なものを使いましょう。
 
 歯周病・歯槽膿漏の予防に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して歯周病や歯槽膿漏を予防することが何より大切です。
歯周病・歯槽膿漏の予防に必要な栄養素と食品
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、βカロテン
オレンジ料理
・オレンジソース
・オレンジジャム
・オレンジケーキ
・オレンジゼリー
・オレンジムース
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布