野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
このエントリーをはてなブックマークに追加

ピーナッツ/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

 豆乳ひじきジュース/育毛・発毛
育毛・発毛 豆乳ひじきジュース ジュースの材料
豆乳  170ml 
ひじき 30g
ピーナッツ  10粒 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、材料をジュースミキサーにかける。
※乾燥ひじきは、あらかじめ水で戻しておいて使用します。
 
 飲む育毛法は育毛・発毛に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して育毛・発毛に努めることです。
食生活を改善して髪の毛の栄養を補助することが何より大切です。
育毛・発毛に効果的な栄養素と食品
ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、マンガン、亜鉛、メチオニン(必須アミノ酸)、タンパク質
 
 キウイキャベツジュース/食べ過ぎた時
食べ過ぎた時 キウイキャベツジュース ジュースの材料
キウイフルーツ  50g 
キャベツ 40g
ピーナッツ   10粒 
100ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、キャベツは洗い、3~4cmほどに切ります。
2、キウイフルーツは皮を剥いて、輪切りにします。
3、材料をジュースミキサーにかける。
※野菜ジュース用の野菜ヤ果物は新鮮なものを選びましょう。鮮度の良し悪しはビタミンなどの栄養素の量に関係します。
 
 食べ過ぎた時に効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善して病気を予防することが何より大切です。
 食べ過ぎた時に効果がある栄養素と食品
ビタミンB1、ビタミンU、タンパク質分解酵素
 
 バナナグレープフルーツジュース/二日酔い対策
二日酔い対策 バナナグレープフルーツジュース ジュースの材料
バナナ  40g 
ピーナッツ 10粒
黒ごま  大さじ1杯 
グレープフルーツ 160ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、グレープフルーツは半分に切り、スクイザーで生果汁を
搾ります。
2、材料をジュースミキサーにかける。
※バナナの食べ頃は表面に黒い斑点(シュガースポット)が現れる頃です。熟成度が上がると糖度が上がり、免疫増強効果もアップします。
 
 二日酔い対策効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して二日酔いの予防・緩和に努めましょう。
二日酔い対策効果がある栄養素を摂取することで症状が緩和されます。
  二日酔い対策効果がある栄養素と食品
ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンK、セサミン、クエン酸
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布