野菜・フルーツジュースを栄養と効果で選ぶ簡単ジュースレシピ集です。 野菜&フルーツジュース Vegetable juice and Fruit juice
新鮮な野菜とフルーツには、天然のビタミンやミネラル、機能性栄養成分が豊富に含まれています。病気の予防効果や美容、ダイエットなどのサプリメント代わりに美味しくて健康的な野菜ジュースを手作りして健康維持に努めましょう♪ 市販のミキサーで作るおすすめの野菜ジュースレシピを紹介しています。
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豆乳/ミキサーで超簡単!人気の手作りジュースレシピ

 柿豆乳ジュース/乾燥肌対策
乾燥肌対策 柿ピーマンジュース ジュースの材料
赤ピーマン  50g 
50g
豆乳  100ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、柿の皮を剥き、種を取り除きます。
2、赤ピーマンは水で洗い、2~3cmほどに切ります。
※赤ピーマンの代わりにパプリカを使っても良いでしょう。
※野菜ジュース用には、新鮮なトマト(野菜)を使用しましょう。
 乾燥肌対策に効果的なビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して乾燥肌のスキンケアに努めましょう。
食生活や食事内容を改善して肌荒れを予防することが何より大切です。
乾燥肌対策には保湿効果がある栄養素
ビタミンA、ビタミンB2、パントテン酸、ビタミンB6、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンC
 
 かぼちゃ豆乳ジュース(ドリンク)/若返り効果
若返り効果 かぼちゃキウイジュース ジュースの材料
かぼちゃ  30g 
30g
バナナ 30g
豆乳 110ml
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、柿の皮を剥き、種を取り除きます。
2、材料をジュースミキサーにかけます。
※カボチャはあらかじめ茹でて柔らかくしておきましょう。
 若返り効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた豆乳入り野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して若返り美容に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してアンチエイジングすることが大切です。
 若返り効果がある栄養素と食品
ビタミンC、ビタミンE、パントテン酸、ビタミンB12、セレン、カリウム、DHA、コラーゲン、コエンザイムQ10
 
 バナナ豆乳ジュース/むくみ解消
むくみ解消 バナナりんごジュース ジュースの材料
バナナ  40g 
りんご(皮付き) 40g
豆乳  120ml 
ジュースの作り方
【ジュースレシピ】作り方のポイント!
1、リンゴの皮をよく洗い、切ります。
2、材料をジュースミキサーにかける。
※りんごは皮付きのものを使いましょう。
 
  むくみ解消効果があるビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜ジュースを天然のサプリメントとして摂取して健康管理に努めましょう。
食生活や食事内容を改善してむくみを予防・解消することが何より大切です。
  むくみ解消効果がある栄養素と食品
ビタミンB1、カリウム、マグネシウム、食物繊維、コエンザイムQ10
 
どくだみ黒酢
野菜・フルーツ・材料名で検索するジュース 素材で選ぶジュース
ア行
アーモンド アーモンド
アシタバ アシタバ・明日葉
アスパラガス アスパラガス
アボカド アボカド
アロエ アロエ
イチゴ イチゴ・苺
イチジク イチジク・無花果
梅干 ウメボシ・梅干
枝豆 エダマメ・枝豆
オクラ オクラ
オリゴ糖
オレンジ オレンジ
カ行
柿 カキ・柿
カブ カブ
カボチャ カボチャ
カリフラワー カリフラワー
寒天 カンテン・寒天
キウイフルーツ キウィフルーツ
きな粉 キナコ・きな粉
キャベツ キャベツ
牛乳 ギュウニュウ・牛乳
キュウリ キュウリ
クルミ クルミ・胡桃
グレープフルーツ グレープフルーツ
黒酢 クロズ・黒酢
ゴーヤ ゴーヤ・ニガウリ
ココア ココア
ゴボウ ゴボウ
小松菜 コマツナ・小松菜
ごま ゴマ・胡麻
サ行
桜えび サクラエビ・桜えび
ザクロ ザクロ・ざくろ
酒粕 サケカス・酒粕
椎茸 シイタケ・椎茸
紫蘇 シソ・紫蘇
春菊 シュンギク・春菊
ショウガ ショウガ・生姜
セロリ セロリ
タ行
大根 ダイコン・大根
タマネギ タマネギ・玉ねぎ
トウガラシ トウガラシ・唐辛子
豆乳 トウニュウ・豆乳
トマト トマト
ナ行
納豆 ナットウ・納豆
菜の花 ナノハナ・菜の花
煮干し ニボシ・煮干し
ニラ ニラ
人参 ニンジン・人参
にんにく ニンニク・にんにく
海苔 ノリ・海苔
ハ行
パイナップル パイナップル
蜂蜜 ハチミツ・蜂蜜
バナナ バナナ
パパイヤ パパイヤ
ピーナッツ ピーナッツ
ピーマン ピーマン
ヒジキ ヒジキ・ひじき
ブルーベリー ブルーベリー
プルーン プルーン
ブロッコリー ブロッコリー
ほうれん草 ホウレンソウ
マ行
マンゴー マンゴー
ミカン ミカン
メロン メロン
モズク・もずく
桃 モモ・桃
モロヘイヤ モロヘイヤ
ヤ行
ヤーコン ヤーコン
ヤマイモ ヤマイモ・山芋
ユズ ユズ・柚子
ヨーグルト
ラ行
緑茶 リョクチャ・緑茶
りんご リンゴ・林檎
林檎酢 リンゴス・りんご酢
レタス レタス
レモン レモン
レンコン レンコン
ワ行
ワカメ ワカメ・若布